Когда переводят время в Германии на зимнее в 2023 г.

Совсем скоро в Германии состоится переход на зимнее время. Предлагаем узнать, когда в 2023 году Германия переведет часы и как подготовиться к смене времени.

Когда в Германии переводят часы на зимнее время?

В Германии переход на зимнее время в 2023 году состоится в последнее воскресенье октября, конкретно в ночь с 28 на 29 октября. Это традиционное мероприятие, которое происходит каждый год и имеет влияние на часы сна и световой день.

В этот день стрелки часов будут переведены на час назад. Это означает, что когда часы указывают 3:00, вы должны переставить их на 2:00. Это позволяет получить дополнительный час сна в воскресенье утром. Для многих это может быть особенно ценным, поскольку переход на зимнее время помогает уменьшить влияние потери часа сна, которую мы испытываем при переходе на летнее время весной.

Приглашаем вас присоединиться к нашему каналу в Telegram, к нашей странице в Facebook, а также к Instagram. Команда нашего портала ежедневно подбирает для вас лучшие новости и актуальные советы.

Как это сказывается на световом дне? Утром светлеет раньше, что может быть важным для тех, кто встает рано, например, на мини-джоб или мидиджоб. С другой стороны, в вечерние часы с наступлением зимнего периода раньше становится темнее. Переход на зимнее время является частью общеевропейской практики, и многие страны ЕС также выполняют этот маневр в соответствии с общими правилами.

Зачем происходит перевод часов?

Традиция переводить часы появилась уже достаточно давно. Ее инициатором был американский политик и изобретатель Бенджамин Франклин, который в 1784 предложил переводить часы на зимнее время с целью уменьшения расхода света в вечерние часы зимой. Ведь из-за быстрого потемнения сумерки зимой наступают быстрее, что требует увеличения использования искусственного освещения. Так постепенно „обратные часы” вошли в традицию многих стран.

Германия переводит стрелки часов уже более 100 лет. Впервые этот процесс произошел во время Первой мировой войны, в 1916 году. Тогда Германия и Австрия, которые были союзниками, решили сэкономить на потреблении угля. Эти две страны вместе перешли на летнее время — перевели стрелки часов на час вперед.

Увидеть аналогичные:
График работы магазинов в Германии в воскресенье и праздники, где можно купить продукты

Поэтому столетие назад переход на зимнее время был обусловлен желанием уменьшить потребление электроэнергии и, соответственно, ее вредное воздействие на окружающую среду. Тем не менее, на сегодня, благодаря внедрению в энергетике новейших технологий, ситуация несколько изменилась. И вопрос перевода часов на зимнее время вызывает все больше споров.

Сегодня жители Германии очень неоднозначно относятся к ежегодному переходу на зимнее и летнее время. Опросы, которые регулярно проводятся среди местного населения, показывают, что за отмену этой практики выступает абсолютное большинство опрошенных немцев. Ведь, как отмечают критики смены времени, перевод часов каждые полгода приводит к бессоннице, потере концентрации и производительности.

Когда перевод часов в Германии будет отменен?

Европейский Союз уже поднимал вопрос отмены перехода на зимнее и летнее время. В 2021 году Европарламент даже проголосовал за отмену перевода часов. Впрочем, пандемия коронавируса помешала запустить этот процесс. И на данный момент вопрос пока не стоит на повестке дня в Европарламенте.

На самом деле этот вопрос несколько сложнее, чем может показаться. Ведь переход на единое (зимнее или летнее время) должен происходить одновременно во всех странах Европы, чтобы не было путаницы часовых поясов. При этом переход на летнее/зимнее время дает преимущества соответствующим странам. И при постоянном зимнем времени, например, на западе европейского континента страны будут выигрывать от раннего восхода солнца, но на востоке — темнеть гораздо раньше. Также и вечный переход на летнее время, по мнению экспертов, будет связан с многочисленными проблемами.

Смотрите также: Перевод денег из Германии в Украину: самые выгодные и простые варианты в 2023 г.

Например, в Германии при условии вечного летнего времени в стране в зимние месяцы будет становиться темно очень поздно, зато солнце может не восходить до 9 утра. С другой стороны, гораздо больше преимуществ предоставило бы Германии постоянное зимнее время: при таких условиях солнце в Кельне, например, 21 июня восходило бы в 4:19 утра, а заходило бы вечером в 20:48.

Но на сегодня вопрос с отменой перехода на зимнее/летнее время остается открытым. Поэтому пока что каждые полгода жители Германии и других стран Евросоюза продолжают переводить стрелки. И переход на летнее время в 2024 году состоится в Германии с 30 на 31 марта, когда стрелки часов придется перевести на один час вперед.

Тем не менее, некоторые страны уже ввели отмену перевода часов, в том числе:

• Турция;
• Япония;
• Аргентина;
• Египет;
• Китай;
• Индия;
• Южная Африка;
• Бразилия;
• Исландия;
• Намибия;
• Беларусь;
• Россия.

Как подготовиться к переводу времени в Германии

Как отмечают врачи, смена времени — это огромный стресс для организма. И конечно же, он не проходит без последствий. Среди возможных последствий такого перехода:

• Возникновение сердечно-сосудистых заболеваний и увеличение риска инфаркта;
• Возникновение неврологических заболеваний;
• Бессонница и проблемы со сном;
• Ухудшение концентрации.

Поэтому к переходу на другое время врачи рекомендуют готовиться примерно за месяц до перевода часов. Поэтому, если вы негативно реагируете на смену времени, придерживайтесь таких советов:

1. За несколько недель до перевода стрелок часов начинать ложиться спать чуть раньше (на 15-20 минут раньше, чем вы привыкли это делать).
2. Откажитесь от алкоголя и пейте больше воды. Кроме того, потребляйте больше полезных продуктов.
3. По меньшей мере за час до сна отложите все гаджеты.
4. Избегайте напитков с большим содержанием кофеина.
5. По возможности за несколько часов перед сном подышите свежим воздухом. Выйдите на улицу хотя бы на час. Дышать свежим воздухом перед сном вообще полезно, поэтому это можно делать не только в рамках подготовки к процессу смены времени.
6. Лучше настроить повседневные дела по графику. Такие как: прием пищи, физические упражнения, прогулки и тому подобное.
7. Старайтесь получить утром 20-30 минут яркого утреннего солнца. Преимуществом также будет увеличение света в первой половине дня: на работе или дома.
8. Настройтесь на вечернее время — уберите лишний свет, примерно за 3 часа до сна. Перед сном надо хорошо проветрить комнату и закрыть окно светонепроницаемыми шторами.

Если же переход с одного времени на другое слишком негативно влияет на ваше самочувствие, возможно, имеет смысл даже проконсультироваться с врачом.